Szolgáltatások
Terápiás szolgáltatások és èletvezetèsi tanácsadás
Fő csoportok: Egyéni terápia, párterápia, csoportterápia, szupervízió, pszichoedukáció, stressztanácsadás, speciális orvosi igazolások és állapotjelentések készítése.
Miben segíthetek?
Alkalmazkodási kérdések
Nehezen alkalmazkodik az új életkörülményekhez - például új országba költözés, új munkahely, szülői szerepvállalás, válás vagy családi betegség? Válságban van, gyászol vagy úgy érzi, hogy túlterhelt? Együtt feltárjuk, hogyan találhatsz stabilitást és irányt a nehéz dolgokban.
Családdinamikai problèmàk
A családon belüli konfliktusok vagy egyensúlytalanságok hatalmas terhet jelenthetnek. Lehetnek régi minták, nehéz szerepek vagy a generációk közötti megértés hiánya. A terápia segíthet tisztánlátást, új perspektívákat és jobb interakciót teremteni.
Kommunikációs problémák
Még a gyerekekkel vagy a kapcsolatokban is. Ha a kommunikáció megszakad, gyakran félreértések, konfliktusok és távolságtartás alakul ki. A nyílt és tiszta kommunikáció elősegítésén dolgozom - mind a felnőttek kapcsolataiban, mind a szülői kapcsolatokban.
Szorongásos zavarok
A szorongás sokféleképpen megnyilvánulhat - a szorongástól és az aggodalomtól kezdve a pánikrohamig és az elkerülő viselkedésig. A terápia során azon dolgozunk, hogy megértsük a szorongást, szabályozzuk az idegrendszert, és konkrét módszereket találjunk a szorongás kezelésére.
Depressziós állapotok
Depressziót, energiahiányt vagy motiválatlanságot, negatív gondolatokat tapasztalsz magadról és az életedről? Együtt feltárjuk a mögöttes mintákat, és megerősítjük azokat az erőforrásokat, amelyek kivezethetnek a depressziós állapotból.
A veszteség megtapasztalása
Egy személy, egy élethelyzet, egy álom vagy az identitás alapjainak elvesztése mély gyászhoz és egzisztenciális bizonytalansághoz vezethet. A terápia támogathatja Önt a gyász feldolgozásában és abban, hogy megtalálja az életben a továbblépéshez vezető utat.
Traumatikus stressz
Voltál-e kitéve olyan nehéz eseményeknek - akár fizikai, szexuális vagy érzelmi téren -, amelyek máig meghatározzák az életedet? Széles körü tapasztalattal rendelkezem a traumák és a PTSD kezelésében, ahol biztonságos tempóban beszélgetve és testi technikákkal is dolgozunk.
Az az érzés, hogy az élet megállt
Ha úgy érzi, hogy csapdába esett, üres vagy iránytalan, együtt feltárhatjuk, hogy mi áll a háttérben, és megtalálhatjuk a módját annak, hogyan állíthatjuk helyre a kiteljesedés és a céltudatosság érzését. A terápia során azon dolgozunk, hogy újra felfedezzük szükségleteit, értékeit és vágyait.
Válás
A válás érzelmileg és gyakorlatilag is megváltoztathatja az életet. A terápia támogathatja Önt a gyász, a bűntudat, a düh és a bizonytalanság kezelésében, és segíthet újjáépíteni az életét.
Kapcsolati kihívások és kötődési problémák
Nehezen alakít ki vagy tart fenn szoros kapcsolatokat? Gyakran érzi magát bizonytalannak, elutasítottnak vagy elhagyatottnak? A terápia segítségével foglalkozhatunk az Ön által magával hordozott kötődési mintákkal - és azzal, hogy ezek hogyan befolyásolják a mai kapcsolatait.
Ha már van diagnózisa...
Talán már diagnosztizáltak Önnél pszichiátriai betegséget, de nem kapta meg a megfelelő kezelést - vagy talán túl hosszú a várólista az állami szektorban.
Az én ajánlatom egy olyan alternatíva lehet, ahol céltudatosan és biztonságos környezetben dolgozunk azzal, ami fontos Önnek.
Ingyenes rövid konzultáció
15 perces rövid konzultáció a kémia ellenőrzésére
Fontos, hogy biztonságban és kényelmesen érezze magát az Ön által választott terapeuta mellett. Ezért kínálok egy ingyenes, kötelezettség nélküli 15 perces konzultációt. Itt online találkozhatunk, és Önnek lehetősége van röviden beszélni arról, hogy mi az, ami a terápiára hozta - és art is megtapasztalhatja, hogyan dolgozom.
A beszélgetés nem terápia, hanem egy első találkozás, ahol közösen felmérhetjük, hogy van-e értelme elindulni avagy egyéb segítségre van szüksége.
Szívesen látjuk, ha időpontot foglal - és megtapasztalja, hogy megvan-e a kémia.
Hungarian 
Danish 
English 
Spanish